Сайт  реабилитолога  Ольги  Плетневой      тел. +79787069574

   Лечение и профилактика от опухолей и рака


главная            pages in English            питание             здоровье            траволечение             народные рецепты            обратная связь                   sitemap
Содержание каталога:

ошибки прошлых лет

правила питания

почему надо жевать



все о продуктах:
 
что такое белки
 
что такое углеводы
 
что такое жиры
 

что такое витамины
 
минеральные вещества


жиры: польза или вред


холестерин


противораковые продукты


от чего портится пища


применение  витаминов  и  минералов  при  онкологии

Как вылечиться от рака и опухолей самостоятельно в домашних условиях

Как сбросить вес правильно и с пользой для здоровья

Смотрите также  противораковые продукты

__________________________________________________________________________________________


Секреты  общения  с  пищей



смотрите также  питание при раке




Существуют небольшие секреты общения с пищей. Зная эти секреты вы повысите усвояемость и полезность продуктов.


1. Например, если сильно измельчить зелень, орехи, фрукты - они теряют аромат; а повышает их усвоение простое намачивание.





2. Лиственные овощи лучше всего резать на крупные части.






3. Яблоки, груши, виноград и прочие тонкокожие ягоды едят с кожурой. Яблоки лучше поедать целиком, так как семенная корочка содержит сравнительно много йода.







4. У апельсинов и лимонов кожуру употреблять частично. Снимать кожуру по возможности тонко и удалять поперечные одеревенелые участки.






5. Очень полезно проросшее зерно. При его употреблении организм переходит в стадию активности.





6. Ростки картофеля требуется обязательно вырезать, а лучше вообще не кушать старый картофель. В картофеле, являющимся нашей основной пищей, в процессе хранения накапливается стероидный алколоид - яд соланин. Особенно много соланина в позеленевшем на свету картофеле, - его нужно выбрасывать.

Сочетание вареного мяса и картофеля еще более усиливает действие соланина. В то же время сок сырого картофеля богатый серой, калием, фосфором, - хорошо очищает организм. Картофельный сок в сочетании с соком моркови и сельдерея очень помогает при заболеваниях ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), нервных заболеваниях и зобе. А вареный картофель вообще не входит в рацион онкологических больных!



7.  Салаты овощные более полезны, если представляют собой смеси лиственных овощей, корнеплодов и овощеплодов с приправами или подливками. Приправы готовятся из ароматических трав или семян: укропа, эстрагона, петрушки, сельдерея, кинзы, горчицы, мелко порезанного лука и чеснока, тмина, аниса, кардамона, имбиря, перца, гвоздики, зерен настурции, тертых и целых орехов.

В качестве подливок используют: растительное масло, сметану, рассолы, яблочный уксус, кефир, сливки, простоквашу.


8. Фруктовые салаты готовят из смесей нарезанных фруктов и ягод, приправленных медом или фруктовым соком.

9. Сквашивание молока - лучший способ обезвреживать опасные бактерии. Сметана - это скисшие сливки, по своим свойствам приближающиеся к маслу. Если она приготовлена из сырого молока, - то в ней много витамина А, содержится и витамин D.

10. Сливочное масло из сырых сливок богато витаминами, содержит очень ценные ферменты диастазы и более 80% жиров.

11. Сыры, приготовленные из нагретого сквашенного молока, отличаются богатством белков и ферментов.

12. Сыворотка, которая не находит большого применения, также содержит белки и ферменты, питательна и благоприятно действует на пищеварение и освежает органы. Сыворотку хорошо использовать для приготовления бездрожжевого теста.













При копировании информационного материала с данного сайта на другие сайты, - активная ссылка обязательна!



Реабилитолог   Ольга  Плетнева