Сайт  реабилитолога  Ольги  Плетневой
 
     тел. +79787069574
Также пишите Вконтакте  https://vk.com/olga.phytotherapist
ОК https://ok.ru/rehabilitologist.olga.pletneva
https://www.facebook.com/rehabilitologist.Olga
https://twitter.com/Olga_herbalist

  Лечение и профилактика


главная            pages in English            питание             здоровье            траволечение             народные рецепты           обратная связь                     sitemap
Содержание каталога:

ошибки прошлых лет

правила питания

секреты общения с пищей


все о продуктах:
 
что такое белки
 
что такое углеводы
 
что такое жиры
 

что такое витамины
 
минеральные вещества


жиры: польза или вред


холестерин


противораковые продукты


от чего портится пища


применение  витаминов  и  минералов  при  онкологии




Как вылечиться от рака и опухолей самостоятельно в домашних условиях

Как сбросить вес правильно и с пользой для здоровья

Смотрите также   питание при раке
__________________________________________________________________________

Почему  важно  жевать  пищу





У желудка зубов нет! Все зубы находятся в ротовой полости! Поэтому именно во рту пища должна быть тщательно прожевана и измельчена!
 

Очень важным принципом в лечении является тщательное пережевывание пищи!

 Важность пережевывания пищи заключается в том, что пищеварительные ферменты взаимодействуют только с теми частичками пищи, которые находятся на поверхности, а не внутри. Чем больше Вы пережевываете пищу, -  тем эффективнее переработка пищи по всему желудочно-кишечному тракту (ЖКТ), который в этом случае  работает с минимальным напряжением. Кроме этого, при пережевывании пища нагревается, что усиливает каталитическую активность ферментов, в то время как холодная и плохо пережеванная пища тормозит их выделение и, следовательно, усиливает зашлакованность организма (несмотря на то, что в официальной медицине такого термина не существует).

     Твердую пищу обрабатывают слюной так, что ее надо как бы выпить, а принимаемую жидкость (вода, соки и т.д.) также стоит немного пожевать. Это связано с тем, что в слюне находится до 30 ферментов, в том числе амилаза, которая во рту превращает полисахариды (сложные сахара) в моносахариды. Если же комок пищи быстро покинет ротовую полость, - то в дальнейшем это вызовет брожение в ЖКТ, с выделением отравляющих организм веществ и нарушением процесса всасывания.  Кроме того, слабощелочная или нейтральная среда ротовой полости (pH=7,4-8,0) с помощью лизоцима обеспечивает обеззараживание как самой слизистой, так и пищи: разрушает микробов, простейших паразитов при условии полного пропитывания пищевого комка слюной.


Если плохо перевариваются овощи и фрукты, - ешьте их с хлебом (временно), долго жуйте, по 50-100 раз, но добейтесь переваривания. Добьетесь один раз - будет на всю жизнь.

Если от овощей расстройство желудка, - ешьте салат с мучным. Постные томаты или только апельсины, или только тертые яблоки ешьте с хлебом или пшеничной кашей. Мучного всегда меньше, чем сырых овощей. Жевать до 100 раз, каждый день клизмы, - и скоро желудок подчинится и надолго.

Газы - это всегда не переваренная пища, - а значит и не пережеванная. Газ - это метан. Метан производит мутацию витаминов группы В.













Жуйте  для  здоровья!









При копировании информационного материала с данного сайта на другие сайты, - активная ссылка обязательна!


Реабилитолог   Ольга  Плетнева